Finestra anabolica

PERSONALMENTE TROVO PRODUTTIVO NELL'ALLENAMENTO DEI GRUPPI MUSCOLARI PIU' ESTESI (GAMBE,SCHIENA,PETTO) LA COSTANTE ROTAZIONE DELLA SEQUENZA SINTESI AD ESEMPIO PARLANDO DELLE GAMBE, INIZIARE L'ALLENAMENTO PARTENDO PER 5/6 SETTIMANE DAI POLPACCI E DAI FEMORALI MENTRE IN QUELLE DOPO DAI LUNGO TERMINE CIO',VI FARA' AVERE DEGLI ARTI INFERIORI ESTETICAMENTE PIU' EQUILIBRATI CHE SE SEGUISTE SEMPRE IL MEDESIMO STESSO DICASI PER IL PETTO:VI DILETT ... ATE NEI DIP(CERTO COINVOLGONO ANCHE I TRICIPITI E I DELTOIDI) QUINDI SEMPRE E COMUNQUE INIZIATE CON QUESTI? TRA UN ANNO (IPOTETICO) LA PARTE ALTA DEL VOSTRO TORACE RISULTERA' CARENTE RISPETTO A QUELLA PER LA SCHIENA? CHE BELLO CARICARE SEMPRE DI PIU' NEGLI STACCHI: AUMENTIAMO PROGRESSIVAMENTE I KG PER 8 MESI DI FILA..E LE TRAZIONI? LASCIAMOLE PER ULTIME POICHE' MI "GASA DI PIU' SRADICARE IL BILANCIERE!".PECCATO CHE POI SARETE SPESSI MA "STRETTI" A LIVELLO DI "APERTURA ALARE".IL BODY BUILDING? SI DIFFERENZIA DAL SOLLEVARE KG PER UNA SEMPLICE COMPONENTE:LA RICERCA DELL'ESTETICA OTTENUTA TRAMITE METODICHE ALLENANTI CHE SEGUONO UN PERCORSO DETTATO DAL BUONSENSO E DAL BUONGUSTO (PERCHE' CHECCHE' SE NE DICA UN FISICO SPROPORZIONATO NON E' MAI BELLO).
DA QUI,E' FACILE COMPRENDERE CHE IO SONO UN ARTISTA CHE INSEGUE UN'IDEA DI CUI IO STESSO SONO MATERIA...AGLI ALTRI,LASCIO INVECE IL VANTARSI PER I KG SOLLEVATI .
Marco Mandile Marco Mandile

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